??? 伴隨群眾日益增長(zhǎng)的多樣化、個(gè)性化健身需求，近年來(lái)，上海市閔行區(qū)莘莊鎮(zhèn)推動(dòng)打造了“15分鐘體育圈”，全鎮(zhèn)范圍內(nèi)共建有健身苑點(diǎn)、公共運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、健身步道200余處，居民走出家門15分鐘，就能找到心儀的健身場(chǎng)地。

????在生態(tài)廊道感受美好

????“生活不止眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方的田野。”在越來(lái)越緊湊的生活節(jié)奏下，能有一處地方讓人在閑暇之余，伴隨著繁花似錦、鳥(niǎo)飛蟲(chóng)鳴、習(xí)習(xí)涼風(fēng)感受歲月美好，是多么愜意的畫面。淀浦河（小淶港-滬閔路）生態(tài)廊道，就讓居民的這個(gè)心愿變成了現(xiàn)實(shí)。

????淀浦河生態(tài)廊道建成于2019年，全線長(zhǎng)約4.5公里，廊道通過(guò)河濱休閑區(qū)、文化傳承區(qū)、生態(tài)活力區(qū)的分段打造，展現(xiàn)出莘莊鎮(zhèn)歷史文化及淀浦河源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的運(yùn)河文化底蘊(yùn)。

????在建設(shè)初期，莘莊鎮(zhèn)廣泛聽(tīng)取沿線居民的意見(jiàn)以及對(duì)群眾性健身場(chǎng)所的需求，在全長(zhǎng)4.5公里的廊道沿線，將11處健身廣場(chǎng)和9條健身步道點(diǎn)綴其中，結(jié)合綠容的景觀提升改造，打造了一片水清、岸綠，環(huán)境優(yōu)美的休閑健身區(qū)，成了淀浦河沿線近5萬(wàn)居民最好的休閑去處。

????住在黎安一村的朱阿姨說(shuō)：“以前在小區(qū)廣場(chǎng)跳廣場(chǎng)舞，再怎么注意，還是會(huì)影響周邊居民，導(dǎo)致居民間關(guān)系緊張，現(xiàn)在有了遠(yuǎn)離小區(qū)的健身廣場(chǎng)，我們不用再擔(dān)心擾民問(wèn)題了”。

????不論是午間漫步還是健身慢跑，這處莘莊的“塞納河畔”，為居民帶來(lái)了數(shù)不清的浪漫和快樂(lè)。

????在鄰里中心?享受便捷

????如果說(shuō)超市、菜場(chǎng)是廚房的延伸，那么鄰里中心就是家的延伸。這兩年，全上海的鄰里中心如雨后春筍般興起，莘莊的莘城陽(yáng)光鄰里中心就打破了傳統(tǒng)“老年活動(dòng)中心”的刻板標(biāo)簽。這里既是鄰里中心，又是室內(nèi)花園，健身房，集多功能、大空間為一體，十足的宜居宜業(yè)“莘莊范兒”。

????與企業(yè)共同合作管理的健身房項(xiàng)目，是莘城鄰里中心的“點(diǎn)睛”所在，讓居民在家門口就能享受到專業(yè)的健身器材和課程。鄰里中心與“洛克公園”共同協(xié)調(diào)管理，由洛克公園負(fù)責(zé)足球場(chǎng)、健身房的運(yùn)營(yíng)。

????健身房24小時(shí)開(kāi)放，采取會(huì)員制，方便規(guī)范人員進(jìn)入和管理，會(huì)員價(jià)格為月卡239元，季卡668元，年卡2380元。每日上午8:00-12:00，向居民提供免費(fèi)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和器械（疫情期間暫停）。同時(shí)，針對(duì)居民推出半公益性質(zhì)的瑜珈、舞蹈等課程。

????此外，也會(huì)不定期開(kāi)設(shè)免費(fèi)課程或項(xiàng)目，作為推廣和宣傳，回饋給社區(qū)內(nèi)居民和會(huì)員。同時(shí)，在場(chǎng)館內(nèi)還配備了兒童活動(dòng)室和衛(wèi)生中心，能夠滿足居民“遛娃”需求和基礎(chǔ)醫(yī)療需求。

????可以說(shuō)，鄰里中心的設(shè)立，是從方方面面考慮到了居民的休閑生活所需，“便捷”就是這里最好的代名詞。

????在體育場(chǎng)所?釋放青春

????隨著社會(huì)的發(fā)展，“宅”成為年輕人的一種時(shí)尚生活方式，而為了讓商務(wù)區(qū)的青年人動(dòng)起來(lái)，莘莊鎮(zhèn)也是煞費(fèi)苦心。

????莘莊鎮(zhèn)聯(lián)合莘莊商務(wù)區(qū)以及專業(yè)體育公司，一起為莘莊的白領(lǐng)青年們量身定制了一系列活動(dòng)。

????與“洛克公園?”聯(lián)合舉辦的青年公益足球賽項(xiàng)目中，來(lái)自莘莊鎮(zhèn)各企業(yè)選拔出的球隊(duì)努力拼搏，展現(xiàn)出青春活力的一面。

????今年5月，“莘動(dòng)上海”2021年上海閔行10公里精英挑戰(zhàn)賽在莘莊商務(wù)區(qū)成功舉辦，讓青年人的汗水肆意揮灑。

????在大調(diào)研走訪中，莘莊在聽(tīng)取了企業(yè)訴求的基礎(chǔ)上在商務(wù)區(qū)修建了一處籃球場(chǎng)，讓久坐辦公室的“碼農(nóng)”們都有機(jī)會(huì)揮灑汗水，釋放壓力。

????以新思路激發(fā)多元活力，莘莊的“15分鐘體育圈”正以“健身隨處可行”的理念，盤活公共空間，拓展服務(wù)能級(jí)，讓全民健身的觸角伸向更廣闊天地。“十四五”期間，莘莊鎮(zhèn)將推動(dòng)市民健身步道的新建和翻新，對(duì)老舊健身苑點(diǎn)更新升級(jí)，啟動(dòng)青春三角地綠地（一期）等項(xiàng)目，為居民提供更多集觀賞、休閑、健身等功能于一體的城市公共綠地。

?