作者：（愛）伊萊恩·福克斯（Elaine Fox）
    出版：東方出版社

    內(nèi)容簡介
    你是樂觀還是悲觀？你把杯子看成半滿還是半空？你是看向光明的一面還是看向陰暗的一面？這些問題對大多數(shù)人來說是比較簡單的，因為我們的大腦好像預(yù)設(shè)了人格類型。正如前沿心理學(xué)家兼神經(jīng)科學(xué)家伊萊恩·�？怂拱l(fā)現(xiàn)的那樣，我們的人生觀反映了我們是偏好追求快樂還是回避危險——這兩個原始傾向在很多人身上處于健康的平衡狀態(tài)。但是，當“恐懼腦”和“快樂腦”中有一方太過強大，結(jié)果就可能很糟糕。這一點，我們當中那些遭受羞怯、抑郁或焦慮折磨的人深有體會。神經(jīng)科學(xué)的突破性發(fā)現(xiàn)表明，大腦的可塑性遠超我們曾經(jīng)的想象。我們可訓(xùn)練控制某個思維過程的神經(jīng)系統(tǒng)來增強這個思維過程，同時讓大腦回路發(fā)生變化。福克斯在本書中介紹了一系列這樣的技術(shù)，從傳統(tǒng)認知行為治療到新興的認知重塑練習(xí)。神經(jīng)科學(xué)的這種新突破，意義巨大：終身悲觀者可訓(xùn)練自己積極思考、找到幸福。

    作者簡介
　　伊萊恩福克斯，牛津大學(xué)（Oxford University）莫德林學(xué)院（Magdalen College）研究員，埃塞克斯大學(xué)（University of Essex）心理學(xué)系（Department of Psychology）情感神經(jīng)科學(xué)實驗室（Affective Neuroscience Laboratory）主任。她在埃塞克斯大學(xué)主持了一個結(jié)合認知心理學(xué)、神經(jīng)成像學(xué)和遺傳學(xué)的研究項目�！蹲匀弧罚∟ature）、《科學(xué)》（Science）、《新科學(xué)家》（New Scientist）、《經(jīng)濟學(xué)家》（The Ecomomist）和《紐約時報》（New York Times）都報道過她的研究。她是心理學(xué)會（Association of Psychological Science，APS）會員，在英國的威文豪（Wivenhoe）和牛津兩地工作。