近日，一個(gè)全新的詞匯進(jìn)入了人們的視線(xiàn)——“過(guò)勞人”。顧名思義，這是一群勞動(dòng)強(qiáng)度較“勞�！边�有過(guò)之而無(wú)不及的群體：平均每天工作10個(gè)小時(shí)以上，基本沒(méi)有休息日，睡眠不足，三餐不定……
　　北京師范大學(xué)的有關(guān)調(diào)查表明，已經(jīng)有七成白領(lǐng)成為“過(guò)勞人”。傳統(tǒng)印象中，都市白領(lǐng)們出入高檔寫(xiě)字樓，風(fēng)光無(wú)限。然而，他們光鮮衣著包裹下的，卻是被高強(qiáng)度勞動(dòng)“掏空”了的疲憊身心。

高強(qiáng)度勞動(dòng)掏空都市“過(guò)勞人”

　　“三年的工作把我變成了‘空心人’。”供職于太原一家電視臺(tái)的黃田太這樣告訴記者。每天早八點(diǎn)上班，晚八點(diǎn)下班，每天扛著攝像機(jī)在城市里東奔西跑，回到單位還要進(jìn)行剪輯和后期處理，回到家里還得做“家庭作業(yè)”：為第二天找選題，聯(lián)系采訪(fǎng)對(duì)象……如果加上上下班路上花費(fèi)的時(shí)間，一天工作十三四個(gè)小時(shí)是家常便飯。
　　黃田太坦言，工作之初激情澎湃，拼命干活，然而“沒(méi)有周末，沒(méi)有時(shí)間娛樂(lè)，吃無(wú)定時(shí)，食無(wú)定所”的高強(qiáng)度工作已經(jīng)讓他身心俱疲�！捌鋵�(shí)累點(diǎn)還能忍受，最讓我惶恐的是腦子被掏空了，成了‘空心人’，相較于入行之初的創(chuàng)意迭出，現(xiàn)在的工作越來(lái)越缺乏靈感。”黃田太說(shuō)，更加郁悶的是沒(méi)有時(shí)間“充電”，即使有，也忙著睡覺(jué)休息，根本沒(méi)有力氣去看書(shū)學(xué)習(xí)。
　　強(qiáng)生公司是一家令大學(xué)畢業(yè)生心向往之的著名外企，然而，丁木子卻在其中工作了一年后，毅然辭職�，F(xiàn)在老家長(zhǎng)春“賦閑”的丁木子說(shuō)，他再也無(wú)法忍受這樣的生活了：每天沒(méi)完沒(méi)了地接電話(huà)、回郵件、接待客戶(hù)……以分鐘為單位安排著行程，雖然拿著令人艷羨的高薪，但生活就是工作，工作就是生活的日子讓他短短一年后就吃不消了。
　　丁木子這樣描述他辭職前的身心狀態(tài)：一年前進(jìn)入強(qiáng)生的自豪感、成就感蕩然無(wú)存，剩下的惟有對(duì)工作的厭煩；易怒暴躁，會(huì)無(wú)緣無(wú)故的發(fā)火；由于長(zhǎng)期睡眠不足，經(jīng)常精神恍惚；長(zhǎng)期對(duì)著電腦，一到晚上就兩眼迷離，看不清東西……
　　畢業(yè)于浙江大學(xué)的丁木子說(shuō)，他許多同學(xué)畢業(yè)后都進(jìn)入外企工作，盡管所在的行業(yè)、城市各異，但是生活狀態(tài)幾乎如出一轍，身心枯竭的狀態(tài)也相差無(wú)幾。但并不是每個(gè)人都像他一樣能下狠心辭職，高薪、優(yōu)越的待遇等“致命的誘惑”使得年輕白領(lǐng)們默默忍受著“過(guò)勞人”的生活。

20年“身心儲(chǔ)備”，兩三年“吃干榨盡”

　　長(zhǎng)期超強(qiáng)度勞動(dòng)導(dǎo)致身心被掏空，使得勞動(dòng)者處于亞健康狀態(tài)，嚴(yán)重者致死現(xiàn)象，在我國(guó)近幾年才被引起重視。
　　有人曾用“三高”和“三中”來(lái)形容“掏空族”、“過(guò)勞人”，即：高學(xué)歷、高收入、高職位，中層、中產(chǎn)和中堅(jiān)分子。按照正常的人生軌跡，這些人是通過(guò)接受小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)、研究生等教育，用了20多年的時(shí)間，才完成了對(duì)知識(shí)、智慧、激情、技能、體力、健康等方面的綜合儲(chǔ)備，然而，許多人卻在邁入職場(chǎng)的短短幾年內(nèi)就將其消耗得所剩無(wú)幾甚至被“掏空”。
　　“越來(lái)越大的社會(huì)壓力是導(dǎo)致過(guò)勞的重要原因，”山西省社科院社會(huì)學(xué)專(zhuān)家譚克儉認(rèn)為，都市“掏空族”、“過(guò)勞人”現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要源于職業(yè)人群在巨大的工作壓力下打拼和競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，迫不得已地持續(xù)付出相應(yīng)的體力、精力、情感，以對(duì)其工作起到維持作用。與此同時(shí)，這一群體的“透支”又得不到及時(shí)補(bǔ)充，長(zhǎng)期“入不敷出”最終導(dǎo)致他們身心俱疲，喪失工作的熱情，并進(jìn)而影響生活的態(tài)度。
　　一家職業(yè)顧問(wèn)調(diào)研中心曾在北京、上海、深圳等多個(gè)城市針對(duì)傳媒、機(jī)械電子、IT等行業(yè)進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果顯示：近半數(shù)的人感覺(jué)自己在日常工作中只是在不斷重復(fù)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)很難有時(shí)間和精力去汲取新鮮養(yǎng)分。同時(shí)，半數(shù)以上的人還表示對(duì)自己的工作已經(jīng)不像剛畢業(yè)時(shí)那樣充滿(mǎn)投入的熱情，甚至感覺(jué)工作越來(lái)越累、自己的作用越來(lái)越小。
　　長(zhǎng)春稅務(wù)學(xué)院信息經(jīng)濟(jì)學(xué)院教師秦喜亮指出，都市白領(lǐng)被“掏空”現(xiàn)象是近年來(lái)眾多的城市病狀之一�，F(xiàn)代社會(huì)城市化、工業(yè)化步伐日益加快，為了適應(yīng)這一發(fā)展節(jié)奏，大量人力資本尤其是擁有專(zhuān)業(yè)技能的高素質(zhì)人才不得不處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，而代價(jià)則是，中國(guó)年輕白領(lǐng)們的健康每況愈下、精神萎靡不振，甚至開(kāi)始面臨“過(guò)勞死”的威脅。

俱疲身心如何得到“救贖”

　　為確保社會(huì)的發(fā)展速度，越來(lái)越多的人才被透支使用，掏空、過(guò)勞現(xiàn)象隨之蔓延，日漸普遍。在過(guò)勞高發(fā)的科技、教育和IT行業(yè)中，《北京晨報(bào)》所做的隨機(jī)調(diào)查顯示，80%的人員認(rèn)為自己具備“過(guò)勞癥狀”，認(rèn)為自己具備“過(guò)勞癥狀”的人員中65%的人“已經(jīng)過(guò)勞，但沒(méi)辦法休息調(diào)理”。
　　專(zhuān)家認(rèn)為，以白領(lǐng)階層為主的“過(guò)勞人”是社會(huì)的精英人群之一，在高強(qiáng)度勞動(dòng)下，無(wú)論是輕者傷身，還是重者致命，對(duì)其個(gè)人、家庭乃至整個(gè)社會(huì)而言都是巨大的損失，因此，為應(yīng)對(duì)這一現(xiàn)象，采取必要的措施已經(jīng)刻不容緩。
　　那么，如何避免被高強(qiáng)度勞動(dòng)“掏空”？如何對(duì)“過(guò)勞人”進(jìn)行“救贖”？吉林大學(xué)社會(huì)學(xué)專(zhuān)家漆思說(shuō)，這有賴(lài)于整個(gè)社會(huì)保健系統(tǒng)的健全，有賴(lài)于整個(gè)社會(huì)的法制體系的健全，有賴(lài)于盡早建立勞逸結(jié)合的工作指導(dǎo)理念。
　　漆思強(qiáng)調(diào)，制度建設(shè)是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，且目前國(guó)內(nèi)勞動(dòng)力、尤其是高端勞動(dòng)力市場(chǎng)嚴(yán)重不平衡，在這種情況下，避免過(guò)度工作，導(dǎo)致疾患叢生，最主要的還是要靠個(gè)人調(diào)節(jié)。
　　譚克儉表示，近年來(lái)，“工作第一、生活第二”已成為中國(guó)年輕勞動(dòng)者的生存信條，實(shí)際上，這種想法應(yīng)代之以勞逸結(jié)合的工作理念。工作固然重要，但生活才是目的。反過(guò)來(lái)說(shuō)，美好的生活才能確保相應(yīng)的工作質(zhì)量，而生活一塌糊涂的人則很少能取得出色的工作業(yè)績(jī)。
　　譚克儉建議，勞動(dòng)者應(yīng)抽出一定的時(shí)間積極尋找生活的樂(lè)趣和意義，切實(shí)地去感受愛(ài)情、友情、親情——情感飽滿(mǎn)的人生才有活力，生活立體的人生才有創(chuàng)造力、想像力和生命力。