生活在美國(guó)的夜貓子、失眠癥患者和夜班族不用再擔(dān)心漫漫長(zhǎng)夜難以打發(fā)了，如今，越來(lái)越多的健身房24小時(shí)營(yíng)業(yè)，為“晝伏夜出”者提供便利。

　　別有樂(lè)趣

　　在美國(guó)健身理事會(huì)工作的利斯·涅波連科是紐約一家24小時(shí)健身俱樂(lè)部的會(huì)員。她說(shuō)，雖然一些研究表明，清晨鍛煉讓人更易堅(jiān)持，但從生理學(xué)上來(lái)說(shuō)，幾點(diǎn)鍛煉并不重要，最重要的是找到方便的時(shí)間。
　　涅波連科說(shuō)，健身房里每個(gè)時(shí)段出現(xiàn)的人有不同特點(diǎn)，深夜更是別有樂(lè)趣。
　　“早晨六點(diǎn)，你會(huì)在健身房里看到準(zhǔn)備上班的白領(lǐng)來(lái)鍛煉，”路透社引述她的話報(bào)道，“再晚一些，你能看到一些全職主婦。晚上出現(xiàn)的都是那些更有創(chuàng)造力的人，你會(huì)在半夜看到(鍛煉者身上有)各種文身和穿孔。我在凌晨3、4點(diǎn)時(shí)遇到過(guò)好幾個(gè)有趣的人。”

　　拋棄“傳統(tǒng)”

　　大都市中，越來(lái)越多人不再過(guò)朝九晚五的“傳統(tǒng)”生活。
　　“許多人如今不按照傳統(tǒng)時(shí)間工作，他們可以利用全天開(kāi)放的健身房，”全球連鎖健身機(jī)構(gòu)“24小時(shí)健身”的首席執(zhí)行官卡爾·利伯特說(shuō)，機(jī)構(gòu)旗下多家健身房中，根據(jù)位置不同，每天有5%到15%的客流量在午夜到凌晨5點(diǎn)出現(xiàn)。
　　“我認(rèn)為現(xiàn)代人與以前不同，”他說(shuō)，“現(xiàn)代人使用網(wǎng)絡(luò)，無(wú)論日夜都能與外界保持聯(lián)系。我小時(shí)候晚上睡覺(jué)，天亮起床。晚上什么事情也做不了�！�
　　利伯特說(shuō)，半夜到健身房鍛煉的人中，有的想要借鍛煉緩解壓力，有的是因失眠無(wú)法入睡，還有的是想要趁人少來(lái)鍛煉的“健身狂人”。

　　重視安全

　　為節(jié)省運(yùn)營(yíng)成本，健身房通常在半夜無(wú)人值守，會(huì)員自行刷卡進(jìn)入。這時(shí)，安全監(jiān)控系統(tǒng)就顯得尤為重要。
　　國(guó)際健身、小球與體育俱樂(lè)部協(xié)會(huì)發(fā)言人梅雷迪思·波普勒說(shuō)，24小時(shí)開(kāi)放的健身房通常是小型健身房，在夜間，大門口和內(nèi)部的監(jiān)控?cái)z像機(jī)會(huì)不間斷工作，會(huì)員手邊也會(huì)有報(bào)警按鈕以備不時(shí)之需。
　　波普勒說(shuō)，美國(guó)24小時(shí)開(kāi)放的健身房數(shù)量已經(jīng)從五年前的幾百個(gè)增加到如今的2000個(gè)，其中規(guī)模最大的是總部位于明尼蘇達(dá)的“隨時(shí)健身”。
　　今年早些時(shí)候，“隨時(shí)健身”發(fā)布統(tǒng)計(jì)數(shù)字說(shuō)，2011年，共有120萬(wàn)人次在午夜到凌晨3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段健身，比前一年增加1/3。公司發(fā)言人塔拉·多什說(shuō)：“‘隨時(shí)健身’發(fā)現(xiàn)，24小時(shí)無(wú)休健身房更受夜貓子、醫(yī)生、護(hù)士和其他在非正常時(shí)間段工作的公務(wù)員歡迎。”