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| 醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒:熬夜看球做法極不可取 |
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| 2008-06-16 記者:高飛 來(lái)源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào) |
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本報(bào)訊
歐洲杯近日激戰(zhàn)正酣，眾多精彩紛呈的比賽讓球迷興奮不已。但是醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒說(shuō)，熬夜看球會(huì)對(duì)健康造成損害，還會(huì)誘發(fā)一系列疾病，這種做法極不可取。
吉林大學(xué)第一附屬醫(yī)院的張節(jié)緒醫(yī)師說(shuō)，由于歐洲杯的比賽都在北京時(shí)間凌晨舉行，不少鐵桿球迷都選擇熬夜看球。這不僅會(huì)打亂人體生物鐘，給工作和生活帶來(lái)影響，更會(huì)引起健康問(wèn)題。例如，熬夜看球會(huì)降低人體的免疫力，容易使人患上感冒等流行性疾病。更為嚴(yán)重的是，一些高血壓和心臟病患者在看球時(shí)由于情緒過(guò)于激動(dòng)，會(huì)誘發(fā)腦出血和心肌梗塞等嚴(yán)重疾病，危及患者的生命。
專(zhuān)家對(duì)此建議說(shuō)，球賽固然精彩，健康更為可貴。球迷朋友最好不要熬夜看球，更不要連續(xù)熬夜。如果實(shí)在無(wú)法抵擋一些重頭比賽的誘惑，那么熬夜當(dāng)晚要選擇清淡食物，不要喝咖啡和濃茶等興奮性飲料，并在第二天中午休息一會(huì)兒。心腦血管等疾病患者更要注意按時(shí)服藥和避免情緒激動(dòng)。此外，為了避免引起肩頸痛和頭暈等癥狀，球迷在看球時(shí)要注意坐姿，并在比賽間斷時(shí)起身活動(dòng)一下。 |
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