[內(nèi)容速覽] 平均每天工作10個小時以上，基本沒有休息日，睡眠不足、三餐不定……他們的工作強(qiáng)度可能比“勞�！庇羞^之而無不及。 白領(lǐng)過勞：一場生命與金錢的賽跑。 

白領(lǐng)過勞：一場生命與金錢的賽跑

    今年勞動節(jié)，一個全新的詞語進(jìn)入人們的視野——“過勞模”。
    平均每天工作10個小時以上，基本沒有休息日，睡眠不足、三餐不定……他們的工作強(qiáng)度可能比“勞�！庇羞^之而無不及。2007年3月7日，延吉市北山小學(xué)年僅33歲的骨干教師杜繼春忍住劇烈腹痛，堅持上完那最后一堂課殉職在三尺講臺上……3月20日，常海面色灰暗地走出了協(xié)和醫(yī)院的大門，醫(yī)生建議他在家服藥靜養(yǎng)，只有6年職場經(jīng)歷的他，將在很長時間里不能從事軟件開發(fā)了，在他之前，已經(jīng)有3名同事因過勞被迫辭職了……在過勞死高發(fā)人群中，科技教育和IT行業(yè)一直排在前面，五一節(jié)期間，記者對這些行業(yè)里過勞程度不同人員的進(jìn)行了深入調(diào)查，試圖探究過勞背后的心理和經(jīng)濟(jì)原因。
    患者講述
    我拿生命賭前程
    在過勞高發(fā)人群中，科技、教育和IT行業(yè)一直排在前面，為此，記者采訪了這些行業(yè)里過勞程度不同人員的切身感受。
    ■超十萬年薪背后的危機(jī)
    孫寧雨，女，29歲，原中圖公關(guān)公司客服經(jīng)理
    ●過勞之前：工作起來有些自虐
    ●健康狀況：整個人都垮掉了
    ●職業(yè)狀況：正式辭職，專心治病
    “我記得大概是在非典結(jié)束兩個月后的樣子，有一天早上起來，我突然開始腹瀉，看東西模模糊糊的，怕見到亮光的東西，然后接二連三的失眠，大腦暈乎乎的，說話很費(fèi)勁，上氣不接下氣，走十來步就冒汗，腳跟發(fā)顫……姐姐把我送到醫(yī)院，醫(yī)生也說不出所以然來，只要我好好休息，說眼睛的問題得找眼科看看，眼科的醫(yī)生看了看，給我開了點(diǎn)眼藥水，滴了兩三天，東西又能看清楚了，但身體的其他癥狀一直沒有改善，其間找了幾個中醫(yī)老專家，開了不少藥，沒見什么效果。剛生病那段時間，我整個人一下子垮掉了，精、氣、神全消失了……”盡管過去了3年多，說起當(dāng)初生病時的感受，孫寧雨依然眉頭緊鎖，一只手不停地?fù)芘�面前的咖啡杯，另一只手握成拳頭狀，那段時間的痛苦可想而知。
    作為一名精英白領(lǐng)，孫寧雨無疑有著太多驕傲的資本，大學(xué)一畢業(yè)就被這家有著外資背景的公司錄用，經(jīng)過兩年的打拼就坐到了客服經(jīng)理的位置上，超過10萬的年薪更是讓不少人羨慕，所以來自自身和周邊的壓力可想而知：“工作起來有些自虐。我每天醒來的第一件事情，不是洗臉?biāo)⒀�，而是看頭天夜里記的備忘錄，下班前的最后一件事情，是看看哪些東西夜里必須做完，明天有哪些工作要做。早上我第一個到公司，晚上我最后一個下班，別人對我的工作上稍有不滿意，我就會緊張半天，老總一個臉色變化，我都得琢磨是否跟我有關(guān)。應(yīng)酬時，哪怕快吐了也得喝下面前的酒后跑到衛(wèi)生間再吐。只要你一不做，第二天立即就會有人取代你的位置。最忙的時候，我都是凌晨兩三點(diǎn)回到家。沒有周末，每個星期都要寫很多報告，而且很多時候都是孤軍奮戰(zhàn)。盡管我每天都回家，卻很少見到家里人……知道心累是什么感覺嗎？就是身體好好的，而心里卻是軟綿綿的，沒有絲毫力氣……真的沒法完全用語言來形容，有點(diǎn)像得了重感冒幾天沒有進(jìn)食的感覺，太讓人難受了，靈魂出竅了，但你卻感覺到自己明明還好好地活著。”
    “第一次準(zhǔn)確知道自己得了過勞病，是在三個月后，協(xié)和醫(yī)院的一位主治醫(yī)生告訴我，按照醫(yī)學(xué)上的解釋，你的身體狀態(tài)介于健康與疾病之間。由于工作壓力繁重，已經(jīng)超出了身體所能承受的負(fù)荷。美國疾病控制中心把這種狀態(tài)診斷為‘慢性疲勞綜合征’，日本叫‘過勞死’。從那天開始，我經(jīng)常上網(wǎng)搜索這方面的信息，各種相關(guān)的數(shù)據(jù)和理論越來越多，但實(shí)際治療效果始終不理想。由于病況沒有明顯改善，一年后，我決定正式辭職，全心治病。1年多時間，已經(jīng)花了十多萬了�！�
    “生病后，我經(jīng)常一個人躲在房間角落里想：我這一輩子已經(jīng)完了，再也回不到以前的生活和狀態(tài)了，心里越想越難受，很多時候甚至覺得死比活著好，就是在那段時間里，我明白了日本當(dāng)初為什么有那么多年輕人會從樓上跳下去、會‘過勞死’。如今，過勞死在中國已經(jīng)不再是什么新鮮詞了，大部分的年輕人在選擇職業(yè)時，以能夠進(jìn)入高級寫字樓為榮，以在外企、跨國公司工作為榮，以高收入為榮，這些依然絕大多數(shù)年輕人無可非議的人生追求，就算因此受傷，也絲毫不會改變�！�
    ■站著就能睡著的工程師
    潘海，男，34歲，富通科技公司工程師
    ●過勞之前：每天工作16小時以上
    ●健康狀況：經(jīng)常發(fā)火，頸椎病嚴(yán)重
    ●職業(yè)狀況：多數(shù)時間在旅途和工地
    “我不能呆太久，明天早上8點(diǎn)的火車到山西。今天連續(xù)在電腦前呆了13個小時，這會兒腦袋麻木僵硬，說錯了，你也別見怪。工作累不累？這樣說吧，我目前的工作主要是設(shè)計一套全新的GPS定位系統(tǒng)，主要是用于礦產(chǎn)企業(yè)。你是搞新聞的，應(yīng)該經(jīng)�？匆娔睦锍霈F(xiàn)礦難，連尸體都沒找到。如果那些工人佩戴有我們公司研發(fā)的地下GPS定位系統(tǒng)，就能在第一時間找到他們的具體位置，及時救助。我們是一個小組整體研發(fā)，每人負(fù)責(zé)一道程序，如果別人都完成了就等你，你說怎么辦？只能沒日沒夜地加班趕進(jìn)度。你要是不能干，等著接你位置的人馬上就撲了上來。那段時間我每天工作16個小時以上，連洗頭的時間都沒有，多數(shù)時間睡在公司的沙發(fā)上，等到我取得突破進(jìn)展回家時，老婆說我全身都臭了�，F(xiàn)在的狀態(tài)稍微好點(diǎn)，每天工作十一二個小時，但出差的時間更多了，大半時間在旅途和工地上。有幾次，我在公交車上站著就睡著了。”3月31日，星期六，晚上10點(diǎn)，簋街“邊城小鎮(zhèn)”，一臉疲憊的潘海終于出現(xiàn)在記者的面前。
    “跟你說實(shí)話吧，從小到大，周圍的親人朋友都公認(rèn)我性情溫順，從去年下半年開始，在單位我依然是一副心態(tài)平和的樣子，但只要沒有同事在場時，我經(jīng)常為一些小事情發(fā)火，遇到一點(diǎn)事情就煩躁不安，不想好好跟人說話。我看過不少過勞死的癥狀和判斷標(biāo)準(zhǔn)，我知道自己肯定有問題了，但這又能怎么樣呢？辭職？開玩笑，一家老小誰養(yǎng)？每月兩千多的房貸誰還？換份輕松的工作？我干硬件開發(fā)12年了，在這家公司就工作了6年。除了硬件開發(fā)，別的我什么都不會，干我們這行的，到哪里的工作強(qiáng)度都差不多。再說目前我們公司在行業(yè)里算佼佼者，想進(jìn)來的人一大把�！迸撕Ｕf，他原本約好了明天要去301醫(yī)院看頸椎的，最近3年來，他的頸椎病十分嚴(yán)重，脖子以上的地方經(jīng)常動彈不了，一到變天，就更加嚴(yán)重，酸痛難忍，雖然斷斷續(xù)續(xù)地看了不少醫(yī)生，但一直沒有得到系統(tǒng)的治療，情況越來越嚴(yán)重了，目前只能是熬一天算一天了。
    專家觀點(diǎn)
    制度規(guī)范與自我拯救
    關(guān)于過勞死是否應(yīng)該通過立法途徑加以解決，記者采訪了有關(guān)專家、學(xué)者：
    對“過勞”的判斷標(biāo)準(zhǔn)和觀點(diǎn)，中國疾控中心健康教育所健康教育專家馬昱告訴記者：“關(guān)于‘過勞’的系統(tǒng)理論研究，目前在國內(nèi)還屬于空白領(lǐng)域，中國疾控中心健康所雖然已經(jīng)建立關(guān)于亞健康方面的課題，但至少得一兩年后才能有比較系統(tǒng)的理論成果。
    但目前網(wǎng)絡(luò)上傳播的這些關(guān)于‘過勞’方面的觀念、判斷標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該具有一定的道理和理論來源，但其作為科學(xué)研究的嚴(yán)謹(jǐn)性，目前無法判斷。”
    中華律協(xié)勞動和社會保障法專業(yè)委員會副主任梁智指出，我們國家對于這種社會現(xiàn)象的出現(xiàn)，在更高層次方面《職業(yè)病防治法》當(dāng)中沒有列進(jìn)去，沒有對這方面的規(guī)范�！堵殬I(yè)病防治法》的特點(diǎn)是，對于那種明顯存在職業(yè)侵害的問題進(jìn)行了規(guī)定，但是對于過勞死這個問題，因為它是一種慢性的長期的，所以說被忽略了，現(xiàn)在這個問題已經(jīng)凸顯出來了，應(yīng)當(dāng)引起我們立法機(jī)關(guān)的重視，應(yīng)當(dāng)引起我們執(zhí)法機(jī)關(guān)的重視。
    北京醫(yī)學(xué)會亞健康調(diào)整中心主任李建波認(rèn)為，雖然我國去年曾出臺關(guān)于包括“過勞死”在內(nèi)的職業(yè)病防治文件，但從職業(yè)競爭如此激烈的情況來說，很難全面貫徹實(shí)行。
    中國政法大學(xué)民法教授劉心穩(wěn)告訴記者：“過勞死不僅僅是一個簡單的法律問題，欲通過簡單的立法形式加以解決具有很大的難度，作為過勞死高發(fā)群體的個體，對是否加班和調(diào)節(jié)自身健康狀況，應(yīng)該有一定理性的思考和認(rèn)識，如果單一地從法律上一刀切，對社會和個人都不適合�！�
    記者調(diào)查
    八成市民為高獎金自愿過勞
    記者日前在北京上地國際創(chuàng)業(yè)園區(qū)，針對“你是否了解‘過勞死’”、“你感覺有過勞癥狀嗎”兩大問題，對在該園區(qū)上班的60位工作人員進(jìn)行了隨機(jī)調(diào)查，接受調(diào)查的人員中，90%的人員認(rèn)為“很了解”、10%的人員表示“經(jīng)常聽說”，80%的人員認(rèn)為自己具備“過勞癥狀”，認(rèn)為自己具備“過勞癥狀”的人員中65%的人認(rèn)為自己“已經(jīng)過勞，但沒辦法休息調(diào)理”。
    搜狐網(wǎng)站一項參與調(diào)查人數(shù)達(dá)到11121的關(guān)于過勞死的調(diào)查顯示：有超過82%的人偶爾或經(jīng)常感到心慌、超過56%的人每天工作時間超過10小時、近50%的人對過勞死感到困惑、近30%的人為過勞死感到震驚。而慧聰網(wǎng)關(guān)于“你認(rèn)為過勞死的原因”的網(wǎng)上調(diào)查結(jié)果顯示：65.38%的網(wǎng)民認(rèn)為是心理壓力過大、認(rèn)為過勞原因是工作時間過長占23.08%、只有11.54%的網(wǎng)民認(rèn)為過勞的原因是勞動強(qiáng)度大。中國青年報調(diào)查顯示，在接受調(diào)查的1218人中，每天工作不足8小時的人占34.4%，而工作時間在8小時以上的人占65.6%。其中，每天工作10小時以上的人已經(jīng)超過20%。8.2%的人選擇了每天工作15小時以上，條件是“獎金足夠高”。
    三種心態(tài)助長過勞死蔓延
    ●自愿過勞型：“我們單位沒有倡導(dǎo)加班的風(fēng)氣，相反頭兒總是隔三差五地開會告訴我們要注意勞逸結(jié)合。但我們公司對加班有一套完整的考核制度，加班得經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，否則想加班還不成，自己私下加班是不被認(rèn)可的。因為一旦員工加班，每月都能如實(shí)領(lǐng)到公布標(biāo)準(zhǔn)的加班費(fèi)。所以我們單位的員工倒是很樂意加班，辛苦是辛苦了點(diǎn)兒，但每月能多拿一兩千，心甘情愿吧。我剛在東四環(huán)訂了一套房，不加班哪來的錢供房子？另外，我愛人在一家化妝品公司上班，收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我，收入比不上老婆是件很沒面子的事。我的理想生活是沒有貸款壓力，家里能有點(diǎn)積蓄，至少能保證孩子將來上學(xué)的花銷，每年能帶著家人出去旅游一兩次，這樣的目標(biāo)現(xiàn)在只能做夢時想想……”汪亮所在的公司主要負(fù)責(zé)代理戶外廣告業(yè)務(wù)，但凡有加班的機(jī)會，他都主動爭取。
    ●被迫過勞型：“不加班？肯定就得走人，我們公司十天半月不接一次活，一旦接了活就得連軸干。我們老總的口頭禪就是‘活兒始終是那些活兒，今天不干明天還是你干’。加班費(fèi)？沒有聽說誰領(lǐng)過，國慶和春節(jié)好像給過一兩次。我們的老總很聰明，主動給我們上三險，這一招留住了不少人，也讓加班成為了公司的風(fēng)氣�！睆埑克�在的文化公司主要是為外國公司做文字翻譯，隨著來華投資的外國公司數(shù)量劇增，業(yè)務(wù)量也在成倍地增長，而老板似乎沒有增加人員的打算，忙的時候，員工們每天要工作15小時以上。只有客戶追得太急而她們又確實(shí)趕不完時，老板才會臨時找外語學(xué)校的老師打工。
    ●跟風(fēng)過勞型：“我們老總特別愛加班，經(jīng)常熬通宵，公司現(xiàn)有的中層管理人員，幾乎清一色的加班狂，很多人為了跟風(fēng)，甚至故意拖延時間加班，為的是引起老總的注意。好像你不加班，就沒有認(rèn)真工作或工作不稱職似的，沒辦法，想要提升和受到重用，就得玩命地跟風(fēng)加班啊。加班基本上成了我們公司的企業(yè)文化，老總經(jīng)常掛在嘴邊的一句話就是‘加班光榮、勤勞光榮’，公司里顯眼處都掛著這樣的條幅。”趙靜在一家廣告公司任總經(jīng)理助理，她的話道出了不得不跟風(fēng)加班的苦衷。
    鏈接背景
    什么叫過勞死
    “過勞死”最簡單的解釋就是超過勞動強(qiáng)度而致死，是指“在非生理的勞動過程中，勞動者的正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞蓄積并向過勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進(jìn)而出現(xiàn)致命的狀態(tài)”。
    過勞十大判斷標(biāo)準(zhǔn)
    如何才能判斷自己是否過勞呢？中國保健協(xié)會科普教育分會副會長歐陽小雪介紹說：國內(nèi)關(guān)于“過勞”的十大信號主要是：
    1.“將軍肚”早現(xiàn)。
    2.脫發(fā)、斑禿、早禿。
    3.頻繁去洗手間。
    4.性能力下降。
    5.記憶力減退。開始忘記熟人的名字。
    6.心算能力越來越差。
    7.做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
    8.注意力不集中，集中精力的能力越來越差。
    9.睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏。
    10.經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結(jié)果。
    一般情況下，具有上述兩項或兩項以下者，則為“黃燈”警告期，目前尚無擔(dān)心。具有上述3至5項者，則為一次“紅燈”預(yù)報期，說明已經(jīng)具備“過勞死”的征兆。6項以上者，為二次“紅燈”危險期。
    八類人群最易過勞
    1、有錢有勢的人，特別是只知消費(fèi)不知保養(yǎng)的人。
    2、有事業(yè)心的人，特別是稱得上“工作狂”的人。
    3、有遺傳早亡血統(tǒng)又自以為身體健康的人。
    4、超時間的工作者。
    5、夜班多，工作時間不規(guī)則。
    6、長時間睡眠不足者。
    7、自我期望高，并且容易緊張者。
    8、幾乎沒有休閑活動與嗜好的人。
    五病因易造成猝死
    歐陽小雪告訴記者：“持續(xù)過久的腦力勞動會使人感到身心疲勞，若再加上心理壓力的劣性作用，則會產(chǎn)生難以恢復(fù)的心理性疲勞。造成‘過勞’現(xiàn)象最關(guān)鍵的原因是他們不關(guān)注自己的身體變化，沒有定期維護(hù)自己的健康�！薄斑^勞”人群有一個共同點(diǎn)，他們幾乎都是在持續(xù)熬夜后突然發(fā)病的。有些人的“過勞”純粹是“熬”出來的。長期通宵達(dá)旦地工作，會使體內(nèi)產(chǎn)生許多毒素，有些毒素隨著血液進(jìn)入大腦，能迅速引起中樞系統(tǒng)“中毒”癥狀。研究表明，長期睡眠不足會使體內(nèi)的激素分泌規(guī)律發(fā)生改變，使血管收縮較早睡早起的人高50％。
    據(jù)華山醫(yī)院心血管科主任范維琥教授介紹：中年人發(fā)的心血管疾病大多是急性、猝發(fā)的，危險性極高，很難搶救。這一時期，有基礎(chǔ)疾病的人群只要遇到過度疲勞等誘因，就容易產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。而且造成猝死的前5位原因——冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血，這些疾病的真正始發(fā)原因在醫(yī)學(xué)上尚沒有明確的解釋，目前醫(yī)學(xué)只能減慢“背景疾病”發(fā)展的速度，并盡力杜絕以“過勞”為主要代表的誘因出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計，50％的心肌梗死病人平時只會偶爾出現(xiàn)胸悶和胸痛的現(xiàn)象。
    ■跨國企業(yè)員工過勞原因
    很少活動 50
    周末經(jīng)常加班 27.7
    經(jīng)常很晚才回家 27.2
    不進(jìn)行定期的常規(guī)體檢 26
    不吃早飯或吃飯時間不固定 24
    一天工作10小時以上 22.4
    工作量增多 19.5
    喜歡吃油炸食品 12.1
    晚上經(jīng)常聚餐飲酒 9.5
    ■跨國企業(yè)員工的“過勞”情況
    出現(xiàn)7項以下癥狀75.7%
    7項以上15.4%
    有7-9項
    癥狀10.4%
    有10項以上癥狀5.0%
    無過勞癥狀8.9%