綠色出行，就是采用有益于健康，并對(duì)環(huán)境影響最小的出行方式，從而體現(xiàn)人與自然的和諧。
那么，為什么要提倡綠色出行？
業(yè)內(nèi)專家談到，公共汽（電）車、有軌電車、地鐵、輕軌等公共交通都是對(duì)環(huán)境有益的綠色交通工具。發(fā)展綠色交通除能減少城市空氣污染、節(jié)約能源外，還具有減少城市交通阻塞、經(jīng)濟(jì)和有利于出行安全的優(yōu)點(diǎn)。小汽車的交通事故率是公共汽車的７．３倍。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年有四分之一的小汽車會(huì)發(fā)生不同程度的交通事故。公共汽（電）車、地鐵、輕軌等公共交通都是城市內(nèi)比較安全的交通工具，都市駕車族如果能夠在合理的范圍內(nèi)盡量多乘坐公共交通，可以大大提高安全性。
研究表明，騎自行車可以預(yù)防大腦老化，提高心肺功能和神經(jīng)系統(tǒng)敏捷性，鍛煉下肢肌力和增強(qiáng)全身耐力，益壽延年。由于周期性的有氧運(yùn)動(dòng)使鍛煉者消耗較多的熱量，可收到顯著的減肥效果。
適當(dāng)步行，可以增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，預(yù)防動(dòng)脈硬化等心血管疾病，以及感冒等呼吸道疾病。世界衛(wèi)生組織建議，每天步行３０分鐘或步行上下班，是最安全、最佳的運(yùn)動(dòng)和減肥方式。 |
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